Relatietherapie

Jullie besluiten om met mij, Conny Heuvelman, als coach jullie relatie weer op het juiste spoor te krijgen. Of, als dat niet lukt, goed uit elkaar te gaan. Ik begeleid jullie door de negatieve interactiepatronen te ontrafelen, jullie inzicht te geven hoe het zo gekomen is, en met jullie te oefenen om het in contact met elkaar voortaan anders te doen. Zodat het tussen jullie weer liever kan worden en jullie weer blij zijn met elkaar.

De thema's die hierbij aan de orde komen zijn jullie interactie, communicatie en hechting, het tonen van emoties, liefde en waardering naar elkaar, én het omgaan met conflicten, intimiteit en seksualiteit. En natuurlijk ook, als dat speelt, verstoord vertrouwen, onverwerkt verdriet en persoonlijke trauma's.

Redenen om naar mij (de relatietherapeut) te gaan

- Je voelt je eenzaam in de relatie
- Jullie maken ruzie over kleine en/of grote dingen
- De BV gezin loopt goed maar de intimiteit tussen jullie is verdwenen
- 1 van jullie is verliefd geworden op een ander
- De een wil een open relatie de ander niet
- De een wil kinderen de ander niet
- jullie zijn uit elkaar gegroeid
- je voelt niet meer dat je van de ander houdt
- je mist iets maar kan niet duiden wat.

Mijn manier van werken

Mijn manier van werken is geënt op de Systeemtherapie, de EFT van Sue Johnson, de gedragstherapie van Alfons Vansteenwegen, de Transactionele Analyse, Imagotherapie, Contextueel Werken en ACT. Deze vormen bieden niet alleen gereedschap voor werken op het vlak van communicatie en interactie, maar ook voor werken op de laag eronder: oude overtuigingen en angsten en behoeften die maken dat je doet zoals je doet in de relatie.

Met ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van relaties kijk ik nergens meer van op. Ik ben goed in mijn vinger op de zere plek leggen. En wat ik daarbij van jullie vraag is de bereidheid om samen de diepte in te gaan - daar waar het pijn doet, zodat het uiteindelijk niet meer in de weg zit in jullie relatie. Ik begeleid daar met liefde bij en vind het ook heel belangrijk dat jullie niet alleen inzicht krijgen maar ook praktische tools. Ik kom niet voor niets uit Rotterdam - niet lullen maar poetsen.

Vormen van begeleiding

Jullie kunnen kiezen voor reguliere of intensieve begeleiding.

Bij reguliere begeleiding zijn de sessies ongeveer 1,5 uur eens in de 2 a 3 weken waarbij jullie voor thuis handvatten en/of opdrachten meekrijgen. Zodat je er niet alleen bij mij in de kamer mee bezig bent maar ook tussen de sessies door er aandacht aan kunt geven. Waarbij ik natuurlijk snap dat het leven van alledag ook aandacht vraagt en dat alles oefenen en zo niet altijd even goed lukt. De duur van het traject hangt af van hoe vast het zit bij jullie. Het varieert van 2 tot 10 gesprekken tot stellen die jaren lang vier keer per jaar blijven komen voor onderhoud.

Denken jullie dat jullie het op reguliere basis niet volhouden of onvoldoende de diepte zullen ingaan, kunnen jullie ook kiezen voor een intensiever traject. Hiermee bedoel ik in korte tijd meerdere gesprekken achter elkaar. Hier zijn diverse varianten op mogelijk.

1. Een Relatieweekend van 3 dagen, met in totaal 10 uur begeleiding verdeeld over vrijdag, zaterdag en zondag.
2. Een Tweedaagse, met in totaal 8 of 9 uur begeleiding. De dagen dicht bij elkaar en in onderling overleg af te spreken. Bijvoorbeeld: vrijdag en zaterdag, zaterdag en maandag, vrijdag en maandag.
3. Een intensieve Eendaagse als aftrap voor een traject of als APK.

Zie hiervoor ook de pagina Intensieve Relatietherapie.

Hoogbegaafdheid in relaties

Als een van de twee hoogbegaafd is en de ander niet, heb je verschillen in denksnelheid en dergelijke en moeten partners zich bewust aanpassen om een cognitieve balans in de relatie te bereiken.

Frustraties liggen op de loer omdat partners zich miskend kunnen voelen door de ander. Geregeld is de hoogbegaafde partner ook nog een niet-pratende partner, wat dan bij de ander weer een extra druk legt.

Wanneer beide partners hoogbegaafd zijn kan de relatie, zo leert de ervaring, vaak sterk cerebraal beleeft worden terwijl emotie en gevoel naar de achtergrond gaan. Partners vinden het ingewikkeld om op het emotionele vlak te delen; de relatie verwordt steeds meer tot een vriendschap terwijl de liefdesrelatie verdwijnt.

Meer over relaties

Meer informatie over wat ik te bieden heb op het vlak van relatietherapie plus allerlei info op het vlak van relaties vind je op onze site www.relaties-idee.nl.

Voel je welkom
Conny Heuvelman

Links

Info over hoogbegaafdheid: Wat is hoogbegaafdheid - Het hoogbegaafde brein - Multiple intelligentie - Hoogbegaafd & samenleving - Hoogbegaafd & werk - Omgang met anderen - Problemen hoogbegaafdheid - Problemen hoogbegaafde jongeren - Valkuilen hoogbegaafde jongeren - Aanverwant: add ed. - Autisme versus hoogbegaafdheid - Hulpverlening GGZ - Verkeerde diagnoses - Het grote verdriet - Denkfouten over denken - Uitvoerende functies - Leren en faalangst - Omgaan met motivatieproblemen - Rust, rust, rust - Kanttekeningen - Organisaties HB - Hulpverleners HB - Boeken over HB

Testen: Hoogbegaafd test - Introvert / extravert test - Assertiviteitstest - Relatietest

Begeleiding 1 op 1: Begeleiding hoogbegaafden - Omgaan met jezelf - Omgaan met anderen - Existentiële zaken

Rondom werk: Begeleiding - Beter in samenwerken - Beter worden in wat je doet - Loopbaanadvies - Burnout & zo

Relatietherapie & relatieherstel: Relatietherapie hoogbegaafden - Relatietherapie-weekend - Relatieadvies - Relatieherstel ouder en kind - Begeleiding relationele problemen

Contact & zo: Contactinfo - Bureau IDEE - Tarieven - Colofon

Overleven

It is not the strongest of the species that survives nor the most intelligent. It is the one that is the most adaptable to change. Charles Darwin